要明白这个问题，需要先搞清转股和派现的意思。
转股，就是将上市公司的资本公积金转为股本，是分红的一种方法。而派现，则是将上市公司净利润的一部分按股本给每个股东进行分红，是分红的另一种方法。
10转10股派5元的意思，就是这只股票按1比1的比例转增股份，比如你有1000股，就转增1000股，你的持股数量会变成2000股。而派5元，则是按持有的比例进行现金分红，你持有1000股，就可以得到500元。
“10转10股派5元”的股票分红，到底是利好股民，还是数字游戏？
实例说明
以养元饮品这家公司为例，公司分红方案为10股转4股派30元（含税），分红日为5月9日，如果你在5月8日的时候持有1000股养元饮品股票，在5月9日你的股标数量就会变成1400股，同时按照派现比例，你的账户上会多出3000元的股息收入。
但是需要注意的是，分红是需要除权除权的，送股，是把资本公积转增股本，股本大了，所有者权益不变，所以需要下调价格，按照40%的比例之后，股价除权调整为54.5/1.4=38.92元，而现金分红会减少公司的所有者权益，按照10股派30元的比例，股息率为30/545=5.504%。那么进行除权后，股价为38.92*94.5%=37.79元。
“10转10股派5元”的股票分红，到底是利好股民，还是数字游戏？
最后，需要注意一点：如果持股没有超过一年，那么现金分红是需要缴税的。根据2015年9月7日，财政部、国家税务总局、证监会发布的《关于上市公司股息红利差别化个人所得税政策有关问题的通知：
个人从公开发行和转让市场取得的上市公司股票，持股期限在1年以上的，股息红利所得暂免征收个人所得税。持股期限在1个月以内（含1个月）的，其股息红利所得全额计入应纳税所得额；持股期限在1个月以上至1年（含1年）的，暂减按50%计入应纳税所得额（也就是10%）；上述所得统一适用20%的税率计征个人所得税。
以刚刚所说的个股为例，如果持股不满一个月，那么分红得到3000元，需要缴纳20%的股息红利税，也就是需要缴纳600元的税。因而实际得到的分红只有2400元，但是股票除权是按5.504%的股息率进行除权，造成实质上亏损600元。因而股票分红，主要是为了鼓励投资者长期投资、价值投资，如果仅仅因为想吃分红而在股权登记日买入，就会偷鸡不成反蚀米！
有些新股民看到这就想着可以在分红之前买入，然后第二天再卖掉，这样就能轻松大赚。如果真是这样，那么赚钱似乎很轻松，但真实并非如此，因为无论你分到多少红利，次日开盘的时候股价会减去相应数额，不可能让你占到一毛钱的便宜。
看到这里你大概明白了，所谓的分红好像只是一个数字游戏，并没有实质性的资产增加。但也不完全是这样，因为除权后股价低了，市盈率也降了。
股价低也有了上升的空间，对于持股者来说后期的上涨也是红利兑现的一个过程；对于大多数人而言，面对同样质地的股票，价格低的自然要比价格高的有吸引力，这是人性使然，所以低价更有利于吸引投资者参与，相当于增加了流动性；而股民分到的红利不会从账户中提走，而是进行再投资，也相当于充实了市场里的资金。
对于上市公司来说，IPO、增发等等融资都是从股市里圈钱，而分红可以说是上市公司唯一一种投钱反哺股市的方式，所以如果大部分公司坚持年年分红，股市会健康很多。
不过需要特别提醒的是，分红是要交税的。就拿现金分红来说，持股时间越长交税越低。你持股不到一个月就卖出，红利20%要交税；持股超过1个月，不到1年卖出红利10%交税；持股一年以上，卖出免税。
不难看出，政策是鼓励长期持股的投资者，而不利于短线交易者，因为现金分红股价要除息、红利要交税，如果没有搞懂就盲目短频交易，很可能还要亏钱。比如10送2派0.3元，如果是持股1个月的股民就得倒贴钱交红利税。因为每10股需扣红利税0.46元（（2+0.3）×20%），而你只分了0.3元，相当于要倒贴0.16元。
如何把复杂的东西简单实用化、精准化、高效化、大众化，是一个真正的投资高手所追求的一种境界，而大多数高手都是只做精一只股票。不过前提是不要为券商打工。简单梳理为：频繁操作、追涨杀跌、闻风而动等等，这些投资者常年为券商打工，一年下来手续费超过自己的盈利，更谈不上你的时间和精力费用了。
